Sono una psicologa psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Chiedere aiuto rappresenta un importante passo verso il cambiamento e il benessere. Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto accogliente, empatico e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi compresa e supportata.
Lavoro con adolescenti e adulti che stanno affrontando momenti di difficoltà, come ansia, attacchi di panico, depressione, stress, difficoltà relazionali, bassa autostima o cambiamenti significativi della vita. Attraverso un percorso costruito su misura, utilizzo gli strumenti della terapia cognitivo-comportamentale, un approccio scientificamente validato che aiuta a comprendere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti e a sviluppare strategie efficaci per affrontare le difficoltà quotidiane.
Ogni percorso terapeutico è unico e viene personalizzato in base alle esigenze, alle risorse e agli obiettivi della persona.
